一般有这几个习惯的女人，都"老得很慢"

外出注意防晒

现在越来越多的人因为工作压力太大，在空余的时间，就会选择外出游玩或者是旅游。那么在这个时候，有效的防晒就可以减少肌肤的衰老，在高强度的紫外线照射下，肌肤会变得特别脆弱，如果没有做好防晒的话，就会出现肌肤损伤脱皮的情况。

建议大家可以常备防晒霜、草帽、防晒衣，比起化学防晒，物理防晒更加有效，穿上透气性长的长裤；搭配一件无袖背心；再穿一件衬肤的防晒外套，这一套组合就足以在夏季成为焦点。不过大家千万不要误认为只有夏天才需要防晒，一年四季的紫外线都很充足，所以一定要习惯

抹防晒霜，或者是打一把遮阳伞。

稳定情绪

女性朋友本来属于情绪性的动物，容易受到小事情影响，假如女性经常处在负面的不良情绪，情绪波动加大，刺激内分泌，导致女性的内分泌神经功能出现异常，这个时候会出现肥胖，容易加快皮肤衰老速度。

在日常需要调理心理状态，可以多出去走动，多和他其他人沟通、交流，还可以多旅游、多看书、提升格局，不必将身体全部的关注点放到孩子和丈夫的身上，塑造好自己的身材和爱好，能够防止身体出现心烦、意乱的表现。

注意补水

女生们都非常的向往婴儿般的肌肤，柔嫩、光滑，那是因为小婴儿的皮肤是人一生中肌肤含水量最高的时候，逐渐随着年龄的增长，皮肤细胞老化以及环境作用下，我们皮肤中的含水量也在逐渐的下降。所以说，想要如婴儿般的无瑕肌肤，要做到多给肌肤补水。

勤补水，水分可以带走一些毒素和垃圾，并可以填满细胞间质，所以水水润润的脸，不容易产生细纹和干纹，看起来会更白嫩，更年轻。