对付口臭的好方法有哪些？

饭后嚼茶叶

许多人知道茶是用来在水中饮用的。然而，在日常生活中，我们可以用茶来改善口臭，这样口臭就不会再次发生。饭后嚼一点茶可以有效地抑制口中的气味，保持口腔清新。咀嚼茶叶时，尽量不要咀嚼太短，短时间内无法达到去除口臭的效果。咀嚼时不要吞下茶叶。咀嚼后，你应该把它吐出来。茶叶不能直接吞咽，以免损害健康。

适当喝茶喝水

喝茶。茶的种类应尽可能减少火灾和细菌。这里强烈推荐莲花茶。最好将它们与热水混合，然后挤入少量新鲜柠檬汁。这样，去除口臭的效果非常明显。多喝水。口臭患者应多喝水，注意保持口腔湿润。这是为了使口腔没有细菌生长发育的环境，因此建议您多喝水。

多吃蔬果

唾液是你对付口臭的最好“武器”。多吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液，不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。另外，它们还能减少消化系统毒素。

少吃辣

如果我们想要嘴巴里面没有味道，那吃东西的习惯是很重要的，在我们吃东西的时候，一定要避免吃一些特别辣或者是凉的东西，因为如果我们吃这些东西就很不容易消化，然后我们的嘴巴里面就很容易有味道，所以想要嘴巴里没有味道，那辣的东西一定要少吃，还有吃完东西一定要刷牙哦，小伙伴们一定要好好地爱护自己嘴巴，不能自己一说话别人都想要离自己远远的，要让自己嘴巴变得好闻起来。