栀子的功效

　　栀子的功效是通便、除烦、消食、解热、利尿。其次，将栀子泡水喝，可以平复心情，促进身体的新陈代谢，同时还可以一定程度上缓解咽痛、痰多、咳嗽。适量饮用还能补充身体所需的水分和能量，有改善面色、抗氧化的作用。

　　栀子的功效与作用

　　1、通便

　　栀子中含有丰富的纤维素，可以促进大肠的蠕动，帮助粪便的排泄，还可以预防痔疮和直肠癌的发生。所以经常喝栀子茶还能起到通便的作用。

　　2.清热泻火

　　栀子性寒，味苦。将栀子泡水，有清热除烦的功效。栀子作为一种药物，能有效清除人体内的热毒，减少发热、胸闷、心烦等不良症状的发生。

　　3、消肿止痛

　　栀子中含有的京尼平苷水解产生的京尼平具有镇静作用。因此，可取适量生品，捣碎敷于疼痛部位，可消肿止痛。

　　4.缓解不安

　　服用栀子茶可以清热除烦，还可以解除多种发热。效果很好，尤其是对一些发烧、胸闷、心烦的情况。

　　5、化痰止咳

　　栀子能很好的抑制细菌的生长，同时还能化痰、通气，有化痰止咳的作用。