宫寒最怕这几样食物

　　越来越多的女性受到宫寒的困扰，不仅在工作和生活中会受到一定程度的影响，而且对女性的健康也是不利的。宫寒虽然不是病，但是会给女性带来很大的困扰。万一月经不调，发炎，痛经，甚至不孕，就不得不重视了。因此，为了避免影响女性健康，日常生活中要注意自身的保暖，防止寒气的入侵。

　　宫寒最怕这些食物，坚持每天吃一点，帮你暖宫，做一个健康的女人。

　　藏红花在药材上可称为“红金”，具有活血、养血、化瘀、通络等功效。，对女性美容养颜和妇科疾病有很好的改善作用。是宫寒的死敌，女性多吃，补气养血，暖宫驱寒，远离妇科病！

　　桂枝大枣汤

　　桂枝10克，大枣10枚，山楂15克，红糖30克。将桂枝、大枣、山楂加水煎煮取汁，加入红糖煮沸，趁热饮用，每日两次。能温经散寒，活血止痛。

　　益母草

　　益母草是一种食品，广泛应用于医药领域。益母草可以全草入药，有效成分是益母草碱，这也是一个非常好的东西。夏季未盛开时采摘繁茂的花朵，有活血化瘀、调经排毒、利水利尿的功效，治疗妇女月经不调、血尿、腹泻。

　　红糖姜茶

　　生姜味辛，作为日常生活中的调味品，可以起到驱寒的作用。但是味道可能有些人接受不了。红糖还有驱寒的作用。生姜和红糖一起吃，大大增强了祛寒的功效。每天多喝红糖姜茶，让子宫更健康。

　　红豆灌木

　　红豆富含维生素B1、B2、蛋白质和多种矿物质，具有滋补健脾、养胃的作用。能清心火，补劳，同时富含铁质，能行气活血，非常适合温补驱寒。

　　红花暖宫丹

　　在鸡蛋上打一个小洞，放一些红花，然后搅拌均匀，蒸熟。连续九天每天吃一个鸡蛋。服用3-4个周期后，能有效疏通子宫内瘀血，改善宫寒症状。