养生药膳之春苏子茶
2023-03-13 09:33:03作者：
春季万物好转，肝气旺盛，易伤脾胃。春季养生药膳应根据春季阳气和万物生长之初的特点，以养肝护脾胃为主，选用平凉性凉的药物和食物。
紫苏茶
药食成份紫苏10克。
做法：将紫苏炒香，用开水冲泡。
用它代替茶。
功效降气平喘。
功能分析紫苏子行气化痰，止咳平喘，润肠通便。
海带决明汤
药用营养海带30克，决明子15克。
做法将海带泡水洗净，放入锅中，加入决明子和水同煮。
用取汤。
功能清热明目，降脂降压。
功用分析海带软坚散结，平肝理气；决明子清热明目，润肠通便。
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