覆盆子的功效

春暖花开，各种野菜野果都长出来了，住在农村的朋友小时候都有过上山采摘野果的经历。那时我没有多少钱，周末休息。我喜欢和朋友见面，喜欢上山采摘野果。漫山遍野的红粉色野果，酸酸甜甜的。每个人都喜欢它。

有一种我小时候很喜欢吃的野果，就是覆盆子，但是现在年轻人都不认识了。覆盆子是一种红色的水果，有的地方叫覆盆子，有的地方又叫蛇果，味道酸甜，汁液丰富。3月结果，4月采摘食用。每当你上山游览清明墓，都会看到漫山遍野的覆盆子。

覆盆子可作果食，亦可入药。它含有大量的钙、铁、锌等以及抗癌的鞣花酸物质。具有特别好的补血作用，又被誉为“天然血库”，可以补血养颜。

此外，覆盆子还可以补肾壮阳、养肝明目，对于尿频的人来说，吃一些覆盆子会有很好的效果。让我和你分享覆盆子果酱的做法。做好的果酱可以留着每天吃。