“闰月三不吃，人旺家也旺”

闰月的饮食有很多说法，吃闰月面、闰月饼、闰月饼、喝闰月茶等。三月不食，则人兴，家兴。都二月了，“三不吃”指的是什么？

闰月你注意饮食吗？

按农历闰年、闰月计算，3年1闰，5年2闰，19年7闰。至于闰月吃什么，我觉得有点远，每个人都可以根据自己的喜好来做，但是到了该不说话的时候，就得不说话了。

古人常说吃饭要看时节，什么时候吃什么，今年跳二月，所以我们吃的食物要跟这个季节有关，比如每一种新鲜的野菜.、荠菜、香椿和生菜等。这些都是这个季节应该吃的食物，不能吃的食物要结合二月份的天气来考虑。

闰二月正好在春分和谷雨之间，这个时候南方雨水多，气温开始回升，北方会比较干燥，容易出现沙尘天气，饮食上不能吃油炸、辛辣、肥腻3种食物。

“闰月初三不吃饭，人家发财，家境兴旺。”也就是说，闰年二月，这3种食物少吃人会舒服。，家庭会健健康康，随之而来的是好运，家庭也会越来越兴旺。

1、不吃油炸食品

比如南方此时雨水较多，在饮食方面要少吃油炸食品，这类食品高温后容易产生有害物质，而且含油量相当高，尤其是老人小孩多吃一些，以免上火。

如果体内湿气重，就容易犯困，工作效率也会大大降低，所以在跳的第二个月，需要少吃油炸食品。

流行的油炸食品：油条、麻花、麻圆等。这些是相当常见的油炸食品。

2.鼓励辛辣食物

二月份，也就是春三月中旬，北方此时很有可能会出现风沙天气，所以在饮食上，一定要少吃一些辛辣刺激性的食物，这样他们就不会受到伤害。容易上火，引起喉咙不适。

另外，随着气温升高，辛辣的食物容易吃进体内火气更旺盛的环境，外在环境更差，吃的食物容易受到刺激，可见人的心情不太好。

常见的刺激性、辛辣食物：火锅、烧烤、洋葱等，这些食物要尽量少吃，以保证身体舒适。

3、脂肪类食物

春二月份少吃油腻的食物这类食物的脂肪含量比较高因为很多人缺乏运动，如果这些油腻的食物在体内没有很好的消耗，那么它们就会堆积在一起，甚至成为结果。严重肥胖。

春季的饮食以清淡为主，所以到了二月，一些油腻的食物就要少吃，因为它不仅油腻，而且不利于健康。

常见高脂肪食物：高糖点心、肥肉、奶酪、猪油、动物内脏、香肠等。少吃这些食物。