吃香蕉的四大禁忌

1、不要空腹吃香蕉

香蕉所含的纤维素能促进消化道蠕动，空腹时胃内没有食物可消化，空腹吃香蕉会加速消化道蠕动，加快血液循环，增加心脏负荷因此，长期空腹吃香蕉对身体健康是不利的。

2、肾功能不好的人要少吃

香蕉钾含量高。肾病患者很可能因肾脏排泄异常导致体内钾过多。

3、肠胃虚弱的人要少吃

香蕉虽然味道更好，更有营养，但是胃不好的人不宜吃太多，因为香蕉对肠道有润肠通便的作用，胃不好的人吃多了，容易引起脾胃问题加重腹泻症状的虚弱状况。

4不要吃熟透的香蕉

我们都知道，未成熟的香蕉皮是绿色的，因为它的味道很苦，不适合食用。生香蕉中的物质具有收敛性，食用后会引起便秘。老人和小孩吃了生香蕉后，会忍不住拉肚子，但可能会出现明显的便秘。