男人湿气重吃什么

日常补水滋补的水果有梨、荸荠、西瓜、冬瓜、山楂、苹果、香蕉、柠檬等。润肠通便等。

此外，薏米红豆粥是日常生活中祛湿的最佳食材，白带多的男性可以在早餐或晚餐时食用，具有很好的补脾祛湿作用。

对治的话，可以考虑一些中药，比如：薏苡、薏米、牛、玉米须、红豆、泽泻、薏苡、猪苓、传统医学认为脾是运化水液的器官和水分。且为痰湿之源，故湿主要靠调理脾胃，常用药物有香砂平胃颗粒、理中丸、参苓白术颗粒等。一些中成药，如散仁，也可考虑汤剂、清风细雨、五苓散、四妙散等。

湿毒严重的男性，如果不及时调理，很容易导致阴囊潮湿，不育，甚至阳痿，性生活不和谐，所以要及时调理。