女人多吃玉米对身体好吗？

女人吃玉米延缓衰老

具有抗衰老作用。据权威医学研究，玉米中含有丰富的钙元素，可以帮助人体降低血压。同时，玉米中含有一种叫做胡萝卜素的营养物质。被人体消化吸收后，在体内转化为维生素A，维生素A可以帮助人体防癌、延缓衰老、延年益寿。

女性多吃玉米可能利尿消肿

很多女性经常体内湿气过多，而当女性出现这种情况时，会加一些玉米，使身体排尿快，使排尿次数增多，使身体的新陈代谢恶化。

女性多吃玉米可养颜助瘦

女性多吃玉米，可以吸收利用玉米中的维生素A，能加速体内细胞分裂，加速皮肤新陈代谢，保持皮肤湿润稳定，减少皱纹、淡斑。同时，女性多吃玉米，可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入量，减少剩余热量的吸收，从而起到美容和减肥的作用。

女性多吃玉米有助于改善心血管健康

当今社会，心脑血管疾病真的很多，而且概率非常高。女性多吃玉米，有助于改善冠状动脉硬化，缓解心脑血管堵塞，保持血液健康循环。它有很好的刺激作用。