男人睡觉出汗吃什么食物可以调理？
2023-05-22 10:16:35作者：
1、黄芪炖乌鸡
乌鸡洗净用开水烫一下，黄芪洗净适量放入鸡腹内，下锅加水加姜、盐汤酒，将乌骨煮熟小火鸡。此法至今有补血止汗、养心之功效。
2百合炖莲子
将莲子30克、百合20克洗净放入锅中，加入适量清水，用小火煮至熟透。最后加入30克冰糖拌匀。每天服用一次此法适用于阴虚火旺引起的盗汗，养心安神，滋阴降火。
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