榴莲蜜的功效与禁忌

滋阴壮阳：含糖量高，还含有多种维生素、脂肪、钙、铁、磷等。体弱的朋友可以吃榴莲。榴莲可以补充人体所需的能量和营养，达到强身健体、滋阴固阳的功效。可用于病后和产后妈妈的身体营养。

2、增强免疫力：氨基酸种类齐全，含量丰富。除色氨酸外，还含有人体所需的7种氨基酸，其中谷氨酸的含量非常高。谷氨酸参与其合成代谢，可增强机体免疫功能，调节体内酸碱平衡，增强机体对应激的适应能力。榴莲之所以对人体有如此强的滋补作用，除了富含锌等有益元素外，还必须与芳香成分等营养成分有协同作用。

3治疗痛经。这是热的水果。食后可活血散寒，还能缓解经痛。非常适合体寒、痛经、怕冷的女性食用。同时，榴莲性热，可以解胃寒，提高体温，对身体寒凉的朋友很有帮助。

4、便秘通便：富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，治疗便秘。不过需要注意的是，吃榴莲治疗便秘的话，需要多喝水，否则丰富的纤维不会吸收水分，反而会在肠道吸收水分，导致排便更加困难。

5、防治高血压：维生素的生理作用及其对某些疾病的疗效不容忽视。榴莲果实还含有重要的矿物质元素。其中，钾和钙的含量很高，可以防治高血压。

6、榴莲蜂蜜不宜与蜂蜜同食，会引起消化功能紊乱。

7、榴莲蜜开封后，应立即食用。果肉长时间暴露在空气中会氧化，果肉颜色会变深。

8、切蜂蜜榴莲时戴上一次性塑料薄膜手套，以免汁液粘手。