菠萝的功效与作用

菠萝，也叫菠萝，是一种热带水果，属于松树科。菠萝原产于南美洲，现广泛分布于热带和亚热带地区。菠萝果实呈细长形，外壳呈金黄色，表面有菠萝皮，内部呈黄色果肉，中间有纤维。菠萝味道酸甜，营养丰富，深受人们喜爱。

一、功效与作用

1、促进消化：菠萝含有丰富的菠萝蛋白酶和果胶，可以帮助身体消化，减轻胃肠道症状，缓解便秘。

2降低血压：菠萝含有丰富的钾，有助于平衡体内钠钾比例，从而降低血压。

3、消炎消肿：菠萝中的菠萝酵素具有消炎消肿的作用，可以缓解关节炎、痛风等疾病引起的炎症。

4、促进伤口愈合：菠萝含有维生素C和锰等成分，能促进伤口愈合和组织生长。

5、提高免疫力：菠萝含有丰富的维生素C等天然抗氧化剂，能提高人体免疫力，预防感染和疾病。