女人没事多吃4种养颜珍品，永远停留在18岁

女性在追求美的时候，往往只注重外在的美容保养，而忽视了内在的保养。其实想要永葆青春，不能只靠化妆品，还要进行由内而外的全方位美容。给大家介绍一下，女人不仅要买化妆品，还要吃4种美容宝物，永远保持18岁的秘诀。

第一个美容宝物是黑芝麻。黑芝麻是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，尤其富含不饱和脂肪酸和亚麻酸，有助于促进皮肤细胞的新陈代谢，增加皮肤的弹性和光泽花费。同时，黑芝麻还含有丰富的抗氧化物质，可以帮助抵抗自由基的伤害，延缓皮肤衰老的进程。

第二个美容宝物是红枣。大枣是一种常见的中药材，含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，有助于调节人体内分泌系统，促进血液循环，增加皮肤光泽和弹性。同时，大枣还含有丰富的抗氧化物质，有助于抵抗自由基的伤害，延缓皮肤衰老的进程。

第三个美容宝物是山药。山药是一种常见的中草药，含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素等营养成分，有助于促进皮肤细胞的新陈代谢，增加皮肤的弹性和光泽。同时，山药还含有丰富的抗氧化物质，有助于抵抗自由基的伤害，延缓皮肤衰老的进程。

第四种美容品是花生。花生是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分，尤其富含不饱和脂肪酸和亚麻酸，有助于促进皮肤细胞的新陈代谢，增加皮肤的弹性和光泽。同时，花生还含有丰富的抗氧化物质，有助于抵抗自由基的伤害，延缓皮肤衰老的进程。