秋季滋补吃牛肉好时机，这些注意事项别忘记(2)

　　吃牛肉有哪些注意事项?

　　1、部分人不适合吃：牛肉是温性食物，感冒发烧会有一些感染性疾病的人来说，可能会增加病症，牛肉中含有一定的胆固醇，对于高血脂患者来说，吃牛肉可能会加重病情。

　　2、适量食用：吃牛肉的时候要注意适量，不宜多吃，吃多了可能会对我们的身体不利，一周吃一次最好，

　　3、注意搭配：牛肉不适合和猪肉一起吃，牛肉属于温性食物，而猪肉属于寒性食物，两种在一起吃的话，可能会刺激我们的肠道，其它温性食材比如韭菜也不适合搭配牛肉，喝酒的时候应该尽量避免吃牛肉。

　　读了上述几段文字，我们能清楚的知道，秋季是吃牛肉的好季节，秋季吃牛肉可以像平时一样给我们身体带来营养，在秋季这个滋补的时刻，吃牛肉能更好的帮助我们保健身体，不过牛肉并不适合所有人吃，也不能和食物随便搭配，上边介绍的牛肉的注意事项大家一定要注意查看。