吃鱼会变聪明吗?鱼肉不能和什么一起吃
现在人对饮食越来越重视,各种各样的鱼就成了我们餐桌上重要的一部分,鱼肉比较细腻,而且能很好地被我们吸收利用,一些家长朋友就很喜欢给自己的孩子做鱼吃,鱼肉的营养成分丰富多样,那么吃鱼会变聪明吗?三顶养生网sandingtv.com这就为您解答。
吃鱼会变聪明吗?
吃鱼能让人变聪明,这是有科学依据的,鱼类所含的DHA,它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中,DHA可维持视网膜正常功能,婴儿尤其需要此种养份,促进视力健全发展,DHA也对人脑发育及智能发展有极大的助益,亦是神经系统成长不可或缺的养份。
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