海苔不能与什么同吃?一天吃多少海苔合适?
海苔是很多女孩子和小孩喜欢吃的零食,它不仅吃起来香脆可口,而且还能很好的为我们身体补充营养,现在我们经常吃的是加工好的海苔,在食用海苔的时候也是需要多加注意的,那么海苔不能与什么同吃呢?三顶养生网sandingtv.com这就告诉您。
海苔不能与什么同吃?
1、海苔+柿子:海苔的原料是紫菜,紫菜不适合和柿子一起吃,紫菜中的钙质与柿子中的鞣酸,遇到以后会产生不良反应。
2、碘丰富食物:海苔含有非常丰富的碘,若再吃一些同样含碘丰富的食物,则容易造成碘摄入过高。
3、性寒食物:海苔本身性寒,若再搭配同样性质的食物,则会加重食用者体内的寒气,引发诸多身体不适。
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