燕麦小孩子也能吃，小孩子吃燕麦有哪些好处?
2019-12-06 15:18:31作者：张颜
小孩子怎么吃燕麦比较好?
做法：燕麦、豌豆煮熟稍微捣烂;鸡蛋打进碗里;大杏仁放入保鲜袋拍碎，放入研磨器磨成粉;不粘锅里不加油，加鸡蛋液摊出蛋皮，切碎;最后将所有东西混合即可。
2、鸡肉燕麦粥
材料：鸡肉100克、燕麦片、葱花、盐、姜汁、鸡汤、鸡蛋白、花生油各适量
做法：鸡肉洗净剁茸，放入盐、姜汁和少许花生油，加入少许鸡汤拌匀后，再加入鸡蛋白以筷子拌匀并打至起泡，备用;煮开鸡汤，下燕麦片煮开后加入鸡茸，调味，再煮开后上锅，撒上葱花便成。
通过以上文章内容我们可以了解到，燕麦是一种极好的保健滋补食材，不仅大人吃对身体好，小孩子适量食用燕麦对身体也有很多益处，三顶养生网sandingtv.com在上文已经为大家总结了小孩子吃燕麦的好处和小孩子吃燕麦的方法了，希望对大家有帮助。
特别提示：本文由用户zxy投稿，内容仅供参考学习。图片来源图虫创意，版权归原作者所有。
相关阅读
-
燕麦有哪些食疗价值?燕麦适合哪些人吃?
燕麦因为其极高的营养价值，成为了深受人们欢迎的一种健康食材，并且大家都知道食用燕麦还具有一定的食疗滋补的作用，可以预防疾病、提高人体的免疫力、还能滋补身体营养，那么燕麦有哪些食疗价值呢?三顶养生网马上来为大家解答。
2019-12-06
-
燕麦也有搭配禁忌，燕麦不适合搭配什么吃?
燕麦是一种健康的谷物，因为当今社会人们越来越健康的饮食，燕麦成为了很多人喜欢食用的食物，但是在食用燕麦的时候也要注意一些搭配禁忌，那么大家知道燕麦不适合搭配什么吃吗?三顶养生网马上来为大家介绍一下吧!
2019-12-06
-
-
怎么选择生燕麦?生燕麦有哪些营养?
喜欢吃粗粮的朋友想必对生燕麦是非常熟悉的，因为燕麦这种食物对于人体有很好的功效，生燕麦在食用的时候需要煮熟，不能即食，所以相对来说有些麻烦，但是英语价值也要更好，那么怎么选择生燕麦呢?跟着三顶养生网去学一学方法吧。
2020-03-14
