燕麦也有搭配禁忌,燕麦不适合搭配什么吃?
吃燕麦要注意哪些禁忌人群?
1、消化功能差者
燕麦片中含有丰富的粗纤维等成分,比较难以消化,消化功能差者若是食用过多的燕麦片,更会加重肠胃的负担,从而容易引起消化不良等症状。
2、胃肠溃疡者
燕麦片中含有较多的粗纤维成分,胃肠溃疡者若是食用过多燕麦片,其中的粗纤维可能会刺激到溃疡面,导致溃疡疼痛,甚至出血,所以建议有胃溃疡、十二指肠溃疡等患者最好少吃燕麦片。
3、麸质过敏者
燕麦片中含有大量的麸质,对麸质过敏者慎吃燕麦片,以免引起皮肤瘙痒、荨麻疹、肿胀或腹痛、恶心等过敏反应。
通过以上文章内容我们可以了解到,燕麦是极好的健康营养的食物,食用具有极高的营养价值和保健价值,对人们的健康有益,但是食用也要注意搭配禁忌,以免食用不当危害身体健康,上文已经为大家总结了燕麦的搭配禁忌,希望大家仔细了解。
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