黄瓜是凉性的吗?黄瓜的热量高吗?
到了每年夏季的时候气温升高，不少人都会想吃一些比较清凉的食物，而这个时候黄瓜也是成熟期，不少人都会用黄瓜来制作凉拌菜食用，味道是非常不错的，而且吃过之后身体会感觉非常舒服，那么黄瓜是凉性的吗?三顶养生网sandingtv.com来为您解答。
黄瓜是凉性的吗?
黄瓜是凉性的。
黄瓜性凉，味甘，从中医的角度上说黄瓜属于凉性的食物，能清热去火、生津止渴、除烦解暑等多种功效，在夏季食用可给人清爽感，能祛暑清热。
黄瓜的热量高吗?
黄瓜的热量很低。
里面含有的脂肪含量非常的少，黄瓜水分比较多，平时适当的吃一些具有生津止渴的效果;另外黄瓜里面富含蛋白质和糖类，富含维生素c和胡萝卜素;另外还有多种微量元素，具有提高免疫力的功效。
想必大家对于黄瓜是不陌生的，几乎每个人都要吃一些的，而且它对我们的身体健康非常有益，但是吃黄瓜也要注意，要先了解黄瓜的特性，这样更加有助于我们的饮食健康;一般来说，黄瓜都是凉性的，因此一些体质偏寒凉的人不适合吃太多。
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