吃小米要注意什么?小米能养胃?
2019-12-21 10:24:45作者：李婧
小米能养胃?
准确来说是小米粥养胃，而不是小米。
因为小米是温性的，如果在熬粥之前先把小米炒到颜色稍微变深，温性就增加了，之后再和平时熬粥一样加水熬煮，这样的小米粥对脾胃虚寒、特别是胃肠炎之后，总觉得胃是凉凉的，不敢吃凉东西，而且大便总是不成形甚至腹泻的人来说，这种小米粥最合适。
相信大家在看过文章内容之后对于小米这种粮食也就多了一些了解，虽然小米是很好很健康的食物，但是大家在食用之前最好先了解一下它都具有哪些作用和有哪些事项需要注意，这样就可以安全放心地食用小米了;不过要知道，小米篇凉性，如果想养胃最好吃小米粥。
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