小米与哪些食物同食?不宜与什么搭配?
2019-12-21 11:44:59作者：李婧
不宜与什么搭配?
1、醋：在熟食小米的过程中千万不要加醋，醋具有酸性，添入小米中很容易破坏小米的营养成分。
2、杏仁：小米补中益气，杏仁散气润肠，如果误吃会出现呕吐腹泻，需要顺其自然、或者吃健胃消食片，严重者赶紧求医。
3、白萝卜：小米属于补中益气，白萝卜则是下气食物，两者相克，不能同时食用，食用后会使小米失去滋补的作用。
通过上述三顶养生网sandingtv.com的文章大家可以发现，其实小米这种食物虽好，但是由于其中含有的一些营养物质可能会与别的一些食物中的相冲突，从而产生不良的功效，所以大家在是食用的时候应该注意一下搭配，如果搭配得好，可以促进身体更好地吸收。
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