吃笋瓜会发胖吗?笋瓜是凉性食物吗?
笋瓜这种食物想必大家并不陌生，因为它经常会出现在餐桌上，无论味道还是营养都非常不错，不过大家一般在食用的时候还是会有很多事项要注意的，比如有些减肥人士就很关心热量问题，那么吃笋瓜会发胖吗?三顶养生网sandingtv.com来告诉大家。
吃笋瓜会发胖吗?
正常食用笋瓜不会长胖。
笋瓜中约含水分94%，它是低热量食物，维生素A的含量较多，其余的维生素类和矿物质类与笋瓜相近，含钾、镁的比例较高，所以一般正常食用的话是不必担心发胖的。
笋瓜是凉性食物吗?
笋瓜是凉性的。
笋瓜别称西葫芦、茄瓜、角瓜，性凉，味甘;归脾、胃经;从中医角度说，食物分为五大性，一般是平、寒、凉、温、热这五性，凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物，就属于凉性或寒性食物。
相信大家在阅读过上述三顶养生网sandingtv.com的文章内容后可以明白，其实笋瓜这种食物是非常不错的，而且它的热量并不是很高，糖分也不多，所以如果只是日常食用的话是不会发胖的;不过要注意，即便如此也不能多吃，因为会带来不利的影响。
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