什么人不适合吃青蟹?青蟹不宜与哪些食物搭配?
2020-01-16 16:34:37作者：可可
青蟹是一种肉质饱满的食用蟹，很多人都很喜欢吃，现在不少人还想通过食用青蟹为身体补充营养，这是一种不错的选择，因为青蟹的营养价值是非常高的，不过一些人对一些营养成分不能吸收消化，所以他们不适合吃青蟹，那么什么人不适合吃青蟹呢?跟着三顶养生网sandingtv.com往下看。
什么人不适合吃青蟹?
1、痛风患者：螃蟹中的胆固醇、嘌呤含量都不低，对于痛风患者来说，嘌呤的摄入会加重病发的风险。
2、三高人群：对于肥胖或有高血脂、高胆固醇的人一天的胆固醇摄入量不能超过300毫克，每100克蟹肉的胆固醇含量就高达267毫克，每100克蟹黄的胆固醇含量高达466毫克。
3、伤风感冒、脾胃虚寒的人：伤风感冒的饮食应以清淡为主，高蛋白的螃蟹不易消化吸收，吃后易使感冒难愈或使病情加重。
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