秋天吃马蹄的好处,马蹄怎么吃比较好?
马蹄的正确吃法
1、马蹄雪梨羹
做法步骤:准备一些雪梨、冰糖、百合和马蹄。将马蹄和雪梨的皮去掉,都切成小小的丁状。将水加入到锅子里面,加入适量的冰糖,再把切好的马蹄、雪梨和百合都放进锅子里面,水开了之后,改成小火,用小火慢煮二十分钟,就可以倒出来喝了。
2、马蹄粥
做法步骤:先把马蹄清洗干净,将皮去掉之后,将其切成小块状;将大米淘干净之后,放入到锅子里面,加入适量的水,开火熬煮。待到粥快要熟的时候,把马蹄块和白糖一起加入,熬煮熟透之后即可食用。
秋天是吃马蹄的季节,上文详细为大家介绍了秋天吃马蹄的好处、以及马蹄的正确吃法,希望对大家有帮助,另外我们三顶养生网的主页上还有更多精彩内容,大家感兴趣也可以了解分享一下。
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