白果粥的做法大全，吃白果要注意什么?

　　吃白果的注意事项

　　1、小孩最好不吃或少吃白果，特别是要注意年龄越小越容易中毒，婴儿不能吃，3-5岁儿童不能超过5颗，成人10颗左右为宜。

　　2、白果的毒素主要集中在胚和种皮内，吃前一定要去除，发芽的白果不能吃，以免导致食物中毒，危害人们的健康。

　　3、大家还需要注意白果与鳗鱼相克，同食会产生不利于人体的生化反应。

　　4、另外，刚刚手术后的病人、孕妇、以及月经期的女性都不能食用白果，以免危害健康。

　　白果是极好的保健食物，上文详细为大家介绍了白果煮粥的做法和吃白果的注意事项，希望对大家有帮助，另外我们三顶养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。