芦柑和桔子有什么区别?吃芦柑有什么注意事项?

　　吃芦柑的注意事项

　　1、要注意芦柑不能多吃，因为芦柑的性质温和，多吃容易上火，容易出现口舌生疮和咽喉疼痛以及大便秘结等多种不良症状，对身体健康不利。

　　2、注意高血糖人群不适合吃太多的芦柑，因为芦柑这种水果中含有大量的糖份，人们食用以后会让血液指数快速升高，因此那些高血糖和患有糖尿病的人群要尽量少吃或者不吃芦柑，不然会让症状加重，引发多种糖尿病并发症。

　　3、另外还要注意，吃芦柑的时候不能喝牛奶，因为芦柑中的果酸遇到牛奶中的蛋白质以后会让蛋白质凝固，不易消化，从而也就加重了人们肠胃的负担，会让人们出现腹胀和腹痛等多种不良症状。

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