猕猴桃和奇异果有什么不同？猕猴桃什么时候吃最好？

　　猕猴桃什么时候吃最好

　　1、饭后两个小时左右

　　吃猕猴桃的最佳时间是饭后两个小时左右，这时候吃猕猴桃不仅可以减少饥饿感，还能促进消化，帮助吸收营养，也不会对胃造成伤害。

　　2、吃完烧烤吃猕猴桃

　　烧烤极易在体内发生硝化反应，产生致癌物质，而猕猴桃可以抑制硝化反应的发生，减少致癌物质产生，所以吃完烧烤后可以吃猕猴桃。

　　吃猕猴桃的注意事项

　　1.猕猴桃性寒凉，因此，不适合寒性体质和经期的女性食用，以免加重身体寒气，引起不适。

　　2.猕猴桃含有很多食物酸，因此，胃肠功能欠佳的人不建议过多食用，除了胃酸分泌不足者。

　　3.猕猴桃一旦经过后熟之后及其容易腐败变质，因此，猕猴桃买回之后需放冰箱中保鲜，需要食用时拿出来后熟，不可一次性后熟太多。

       以上就是小编为大家带来的猕猴桃和奇异果的区别以及猕猴桃的最佳食用时间。猕猴桃虽然好吃，但是由于猕猴桃含有大量食物酸且性寒，因此肠胃功能不好的朋友不易多吃猕猴桃，体寒和经期女性也不适宜吃猕猴桃。