容易上火的水果排行榜 降火的水果都有哪些
水果是大自然对人类的馈赠,水果也可以按照某些属性进行分类,比如高糖水果和低糖水果,同样水果也可以分为容易上火的温热属性还有降火的凉性,下面我们就来看看容易上火的水果排行榜吧。
一、榴莲
有的人闻到榴莲的味就跑的远远的,榴莲味道很好当然这是对能吃的习惯榴莲的人,而且榴莲有极高的营养价值,但是榴莲也是极其上火,吃的时候要多喝水。
二、橘子
橘子是上火水果中的典型,橘子含糖量很高,容易引起牙龈发炎,橘子性温,吃多了可能会便秘。
三、荔枝
荔枝有着通红的外皮白白的果肉,味道更是甜美多汁,可以说是又好看又好吃,而且荔枝和榴莲一样也是营养丰富的一种水果,但是荔枝性热,多吃的话容易上火。
四、菠萝
菠萝酸酸甜甜的口味惹人喜爱,但是口腔溃疡的时候最好不要吃,有溃疡的时候吃菠萝,会让溃疡大大加重,肠胃不好的朋友切忌不能吃菠萝,菠萝对肠胃有一定的害处。
五、龙眼
有的朋友喜欢叫他桂圆。龙眼的味道和荔枝有一些相似,龙眼养血,红枣桂圆一起更是进补的佳品。但是龙眼为热性,如果吃的太多容易上火。
六、桃子
桃子有大量水分,富含大量果胶,果胶可以起到防治便秘的作用,但是桃子吃了上火,如果是因为上火便秘的人吃桃子反而会加重便秘的症状,不仅如此,有嗓子疼、口干等上火症状的人们最好还是不要吃桃子。
七、木瓜
木瓜果肉多香气浓郁、汁多甜美,尤其是网传木瓜有丰胸的效果,所以深受广大女性朋友的喜爱,但是俗话说物极必反,木瓜是一种很好的水果可以说是百益之果,但是吃多了可能会上火,不建议多吃。
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