花菜怎么清洗?花菜能不能生吃?
花菜能不能生吃
花菜不建议生吃;
花菜是大家熟悉的蔬菜,吃法很多,但是并不适合生吃,因为花菜易生虫,所以农药打得多,最好用盐水浸泡几分钟,用开水焯熟再凉拌,不要生吃;食物生着吃,不仅其中的淀粉等营养物质不容易被人体消化,还会让人产生腹胀等不适感。西兰花、花椰菜等十字花科蔬菜,含有丰富的膳食纤维,煮熟再吃不仅口感更好,人体也更容易消化。
很多人喜欢吃花菜,上文详细为大家解答了花菜的清洗方法、以及花菜能不能生吃,希望对大家有帮助,另外我们三顶养生网的主页上还有更多精彩内容,大家感兴趣也可以了解分享一下。
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