鱼胶和燕窝能一起吃吗？燕窝和鱼胶的区别

　　鱼胶和燕窝是营养价值非常高的滋补产品，是与熊掌、鱼翅齐名的山珍海味，具有非常好的滋补养生作用。那么鱼胶和燕窝可以一起吃吗？燕窝和鱼胶有什么区别？本篇文章小编就为大家带来了相关介绍，一起来了解一下。

　　鱼胶和燕窝能一起吃吗

　　两种东西不要一起炖，都是高分子蛋白。如果放在一起，更难消化吸收。而且它们真正的营养成分并不像宣传的那么好，大部分都是店主的小把戏。总之它们其实没有鸡蛋蛋白高。图为高端大气的感觉。

　　燕窝和花胶都是好东西，可以分开吃。吃多了身体消化不了吸收不了。燕窝一般一次3-5克，鱼胶可以隔天吃就好啦。