红参放什么炖汤最好？这样搭配养生滋补功效最佳

　　红参是多年生草本，是五加科人参的栽培品经过蒸制后的干燥根及根茎，洗净蒸制后，干燥。红参具有很高的药用价值，因此价格昂贵。为了能够将红参的营养价值充分发挥，红参与一些食材搭配一起炖汤效果会更好。那么红参放什么炖汤最好？高丽红参有哪些功效作用？本篇文章我们就一起来了解一下。

　　红参放什么炖汤最好

　　1、红参枸杞炖瘦肉汤

　　主料：红参，生猪肉3块(瘦肉)，200g辅料：大枣、2个枸杞、15个桂圆肉、8个坚果、15个生姜、几块食用盐、1克红参、枸杞、清炖瘦肉汤；第一步，提前准备食物；第二步，将所有原料清洗干净，切一小块瘦肉，去掉红枣核。第三步，把所有的食物放入炖锅。第四步：加3小时冷开水。第五步：盖上盖子，放入炖锅中炖2小时。第六步：食用前加入盐调味。

　　2、红参鸡脯汤

　　原料：鸡胸肉2块，红参10块，平菇10块，枸杞2块，准山10多块，党参1块，北芪1块，生姜5块，米酒2汤匙，盐适量。做法：将鸡胸肉用开水煮沸；将红参、平菇、枸杞子、准山、党参和黄芪洗净，与鸡胸肉一起放入炖锅中；加入生姜和米酒，放入慢炖锅中，然后加入热水，在防水、防火、温热的火上炖6小时，然后加入适量的盐。

　　3、干桂圆小枣红参汤

　　原料：大枣50克，桂圆肉40克，红参10克，水500毫升。干桂圆红枣红参汤：第一，自来水浸泡红枣，第二，自来水浸泡桂圆肉，第三，将水和所有原料加入火锅，第四，煮沸后，将火调至小火。第五步：再煮一个小时。