猴头菇和什么一起吃最好？吃猴头菇的好处多到你想不到

       猴头菇是一种药食两用真菌，具有非常高的营养价值和药用价值。生活中很多人喜欢食用猴头菇养生保健。那么猴头菇和什么一起吃最好？吃猴头菇有什么好处？本篇文章我们就一起来了解一下猴头菇的最佳搭配及功效作用。

　　 猴头菇和什么一起吃最好？

　　1.枸杞：可以治疗男性不育症，帮助糖尿病患者控制病情，提高免疫力。

　　2.猪骨：能益气健脾，还能养血养血，有利于儿童骨骼发育。对于成年人来说，还可以起到延缓衰老、抗氧化的作用。

　　3.小米：能加速胃的蠕动，从而有效防止消化不良，减少口腔内细菌的产生。而这一定是美颜的作用。

　　4.玉米：具有一定的抗氧化和抗衰老作用，对癌症有一定的防治作用，能促进胃肠蠕动，提高人体消化能力，防治便秘等症状。

　　5.红枣：能降低胆固醇，有一定的抗癌作用，而且它能降低血脂、胆固醇，保肝护肝，还能提高人体免疫力。

　　6.乌骨鸡：延缓衰老，抗氧化，滋补肝肾，扩张网络中的血管，有效预防心脑血管疾病，保护神经系统，维护皮肤黏膜健康。

　　7.鲍鱼：能调节人体血压，补充人体所需的蛋白质和营养元素，加速肠胃蠕动，调节人体消化吸收功能，从而有效治疗便秘等症状。

　　8.山药：有利于提高人体的消化吸收功能，强身健体，降血糖，还有一定的镇静作用。

　　9.茭白：能解酒，有效治疗醉酒症状，还能补充人体健身所需的蛋白质。