鹅蛋最佳搭配

　　 鹅蛋最佳搭配

　　1.黄瓜：它具有安神健脑、清热解毒的功效，特别适合夏季食用。它还具有美容的功能，可以增强身体的抵抗力，强身健体。

　　2.蚕豆：有很好的解酒效果，能促进骨骼的生长发育。特别适合青少年。它可以补充人体所需的蛋白质，促进胃的蠕动，促进营养物质的消化吸收。

　　3.毛豆：它能有效缓解疲劳，健脾和胃，促进胃肠蠕动，有效预防便秘等症状，并有利于营养物质的消化和吸收。

　　4.蒜苗：它能增加胃肠蠕动，促进营养物质的消化吸收，促进粪便排泄，提高人体抵抗力，有效预防癌症。

　　5.洋葱：它能提高人体免疫力，促进胃肠蠕动，促进消化，并有一定的杀菌消炎作用，能改善人体体质，强身健体。

       以上就是三顶养生网为大家带来的吃鹅蛋的好处以及鹅蛋的最佳搭配推荐。鹅蛋营养丰富，对老年人、儿童以及体虚贫血的人都有很好的补充营养和养生保健的作，日常生活中大家不妨每天吃一个鹅蛋。