吃鹅蛋有什么好处？鹅蛋最佳搭配 和这些一起吃功效翻倍

　　鹅蛋也是一种禽类蛋，虽然不像鸡蛋那么在生活中每天都会吃到，但也是一种营养价值很高的蛋类。那么吃鹅蛋有什么好处？鹅蛋和什么一起吃最好？本篇文章小编就为大家带来了功效作用介绍以及鹅蛋的最佳搭配，这样吃鹅蛋的功效最佳。

　　吃鹅蛋的好处

　　1.鹅蛋甘温，可补中益气。因此，可以在寒冷的节气多吃点，对身体有益，抵御寒冷天气的侵袭。

　　2.鹅蛋是老年人、儿童、体质虚弱、贫血人群的理想营养食品。当然，每天吃三个以上的鹅蛋是不可取的，容易损伤内脏。

　　3.吃鹅蛋对孕妇来说不仅有利于保胎，还有利于胎儿大脑发育。富含蛋白质和卵磷脂，能促进宝宝的生长发育。

　　4.对于记忆力差的孩子来说，鹅蛋是最好的食疗产品。其做法是：一个鹅蛋，放入碗中，加入适量白糖，搅拌均匀，早上蒸熟，食用5天。