银耳食用注意事项和禁忌

　　银耳食用注意事项和禁忌

　　1.如果煮银耳的时候放有冰糖，最好睡前不要吃，防止血糖升高。

　    2.煮熟的银耳最好立即食用，不要放太久，以防病菌生长影响身心健康。

　　3.霉变银耳不能服用。如果吃的时候感觉到银耳的异味比较重，那就赶紧扔掉，千万不要再吃了，以免对我们人体造成伤害。

　　4.患有感冒疾病的人不要吃银耳。因为银耳的寒性，这种人吃了以后可能加重病情。

       以上就是三顶养生网为大家带来的银耳的泡发方法泡发时间以及食用银耳的注意事项和禁忌。银耳的泡发方法非常简单，可以用凉水泡也可以用热水泡，只是所需的时间不同，大家可以按照以上分享方法试试。