鹅蛋和鸡蛋哪个营养价值高
2020-12-19 09:15:04作者：南枝
鹅蛋和鸡蛋哪个营养价值高？
从成分上看，鹅蛋的营养价值更高。
鹅蛋含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、维生素、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素E、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰。
鸡蛋含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、维生素A、维生素E、铁、镁、钾、钠、磷、锌、钙、硒等成分。从营养成分来看，鹅蛋营养更全面，食用价值更高。
以上就是三顶养生网为大家带来的鹅蛋和鸡蛋的蛋白质含量以及营养价值对比。相比之下，鹅蛋的蛋白质含量要高于鸡蛋，并且鹅蛋所含的营养物质更加全面，因此鹅蛋的营养价值和食用价值更高。
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