青柠的功效作用

　　青柠的功效作用

　　1、杀菌

　　青柠中含有烟酸和丰富的有机酸，味道极其酸。柠檬酸果汁有很强的杀菌作用。实验表明，强酸性的柠檬汁能在15分钟内杀死海洋贝壳中的所有细菌。

　　2、增强脑力

　　据医学报告显示，由于血液循环功能退化，造成脑部血液循环受阻，妨碍脑部细胞的正常工作，造成记忆力退化。而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用青柠有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。

　　3、降血压

　　青柠具有止血作用。青柠表皮含有的维生素P，可防止人体血管硬化的发展，对改善高血压和心肌梗塞症状缓解病情非常有益。

　　4、增强抵抗力

　　它含有的大量维生素C和柠檬酸，可帮助消化，促进造血功能，提高机体抵抗力，加速创伤恢复。

       以上就是三顶养生网（www.sandingtv.com）为大家带来的青桔和青柠檬的区别以及青柠檬的功效作用介绍。青桔和青柠檬在外形、表面质地以及果肉口感等方面都有所不同。大家在购买的时候可以通过这几个方面来区别。