豇豆和牛肉一起吃好吗?豇豆的搭配禁忌(2)

　　豇豆的搭配禁忌

　　1、首先豇豆不能搭配寒性的水果一起吃，因为豇豆中含有丰富的植物蛋白和一定量的不饱和脂肪酸，这是豇豆营养价值的主要体现，而很多水果中都含有植物酸，更有些水果是属于寒性的，这些水果和豇豆一起吃时不仅仅会降低豇豆的营养价值还有可能引起消化不良。

　　2、另外豇豆还不能搭配一些胀气的食物，比如牛奶、红薯、土豆、豆浆等，因为豇豆吃多了也会导致滞气，所以不能和胀气的食物一起吃，另外气滞便结者应少吃或不吃豇豆，以免生腹胀之症。

　　上文详细为大家介绍了豇豆能不能和牛肉一起吃、以及豇豆的搭配禁忌，希望对大家有帮助，另外我们三顶养生网（www.sandingtv.com）的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。