吃扇贝有什么好处

       吃扇贝有什么好处？

　　1.健脾和胃

　　扇贝适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。暖胃，治疗胃寒症。

　　2.养颜护肤

　　扇贝含有丰富的维生素E，抑制皮肤衰老、防止色素沉着。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。

　　3.健脑。

　　扇贝富含碳水化合物，维持大脑功能必须的能源。

       4.降低胆固醇

　　贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。可见扇贝的食疗功效如此强大。

       以上就是三顶养生网（www.sandingtv.com）为大家带来的扇贝过了夜是否还能吃以及食用扇贝的好处介绍。由于扇贝富含丰富蛋白质，过夜后会产生降解物，会损害肝肾对健康不利，因此扇贝过夜了不建议再吃。吃扇贝的好处非常多，大家日常生活中可以经常适量食用。