灵芝泡水喝的方法 服用灵芝有哪些禁忌事项？

       灵芝是为多孔菌科真菌赤芝的干燥子实体，具有很好的药用价值，人们也常用灵芝泡水来养生，那么灵芝怎么泡水？服用灵芝有哪些禁忌事项？本篇文章我们就一起来了解一下。

　　灵芝泡水喝的方法

　　1、灵芝泡水喝时把它剪碎以后，再用沸水冲泡效果最好，想用灵芝泡水喝的时候，可以把准备好的灵芝用清水洗净，去掉水分以后，再用剪刀把它剪成碎块，然后取出适量直接放在茶杯中，冲入适量的沸水，盖好杯子盖儿以后，闷泡3到5分钟，然后饮用里面的汤汁，一次放入的灵芝可以反复冲泡多次。

　　2、灵芝还可以和其他具有滋补功效的中药材搭配在一起泡水喝，生活中常见的人参，红枣，桂圆以及枸杞等，都是灵芝泡水喝时的理想搭档，它们放在一起泡水喝，能补中益气，也能补益气血，能有效缓解人类体虚，提高人类身体素质。