柿椒可以生吃吗？柿椒的功效与作用好处多

       柿椒是辣椒的一种，但是辣味很淡，作为一种蔬菜很受不能吃辣的人群喜欢。很多人喜欢生吃辣椒，那么柿椒可以生吃吗？吃柿椒有什么好处？本篇文章我们就一起来了解一下。

　　柿椒可以生吃吗

　　可以

　　生吃可以补充维生素C，维生素C是人体不可缺少的营养素，具有维持细胞的完整性，保护血管的弹性的功能，提高抗氧化作用，抵抗自由基，提高免疫力。

　　柿椒是朝天椒的一种，外形胖圆似小灯笼又作圆椒或柿子椒。

　　它更拥有 红、黄、紫、橙、黑、白、绿等多种多样色调，因此也称为甜椒。

　　柿椒维他命C成分高，肉厚而水份丰富多彩，特别适合夏季服用，能够全方位补充身体外流的水份与营养成分，协助缓解疲劳，增强抵抗力。