吃冬笋有什么坏处

　　吃冬笋有什么坏处

　　1、影响发育

　　因笋中含的草酸会影响人体对钙和锌的吸收和利用，如吃笋过多，会使处于发育期、骨骼发育尚未成熟的儿童缺钙、易患软骨病，缺锌会造成生长发育缓慢。

　　2、消化道出血

　　冬笋含有丰富的粗纤维，比较难消化，大量食用会刺激肠胃，损害胃黏膜，消化道的一些小血管容易受损伤，导致消化道出血。消化能力不好的朋友们千万要少吃冬笋，会对健康造成不利影响。

　　3、过敏

　　冬笋如果吃的太多了，那么会导致我们出现过敏的现象。中笋中的大量纤维素较难消化，同时笋中含有难溶性草酸，食用过多易诱发哮喘等老慢支疾病、过敏性鼻炎、皮炎等。

以上就是三顶养生网（www.sandingtv.com）为大家带来的生吃冬笋的危害以及吃冬笋的副作用介绍。冬笋虽然营养美味，但是错误和过量的食用方法也会引发副作用，希望以上内容能够对大家有所帮助。三顶养生网（www.sandingtv.com）主页还有很多精彩内容期待大家阅读与分享。