什么颜色的玛卡最好

　　什么颜色的玛卡最好？

　　​​​​​​​黑玛卡

　　1、核心营养价值突出

　　玛咖中最有核心的营养是玛咖烯、玛咖酰胺和牛磺酸，专家们指出黑玛咖、紫玛咖的上述三种营养数值最高！

　　2、黑玛咖有花青素，其他颜色没有

　　黑玛咖比其它颜色玛咖珍贵，还有一个重要原因就是含有花青素。花青素有抗氧化的作用，帮助人体清除自由基，因此被称为“口服化妆品”；此外，花青素还有预防癌症、保护视力、预防心血管疾病、抗过敏多重功效。

　　3、普通营养更突出

　　黑玛咖中蛋白质含量为10%以上,碳水化合物为59%,纤维8.5%……钙、铁、钛、铷、钾、铜、猛、镁、锶、磷、碘等矿物质,维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5等较一般玛咖含量突出……不饱和脂肪酸亚油酸和亚麻酸的含量更是高达53%以上……

　　以上就是三顶养生网（www.sandingtv.com）为大家带来的黑玛卡和紫玛卡的区别以及什么颜色的玛卡最好的介绍。黑玛卡和紫玛卡的区别主要在于其产量和功效，黑马卡是玛卡中功效最好的，希望以上内容能够对大家有所帮助。