荠菜不能和哪些食物一起吃

　　荠菜不能和哪些食物一起吃

　　1、猪肝

　　因为荠菜中含有大量的草酸、苹果酸、酒石酸等等的植物酸，这种物质会阻止人体吸收不铁元素的吸收。猪肝中的铁元素十分丰富，而铁元素一旦遇上植物酸就很难被人体所吸收。

　　2、豆腐

　　由于荠菜中的草酸与豆腐一起吃的话，就会产生不溶性草酸钙，这种物质很难被人体吸收，那么我们所食用的食物的营养就无法被人体吸收了，不溶性草酸钙还会影响到血液的循环。

　　3、山竹

　　因为这两者都是属于凉性的食物，一起食用会刺激我们的肠胃，导致肠胃无法吸收消化，严重之时还会引发腹泻，所以这两者一定要分开吃。

　　以上就是三顶养生网（www.sandingtv.com）为大家带来的不能吃荠菜的人群以及荠菜的禁忌搭配介绍。错误食用荠菜会给健康带来很多不利影响，因此荠菜的食用禁忌需要大家了解，希望以上内容能够对大家有所帮助。