肉桂怎么吃最好？肉桂的食用方法和食用禁忌

　　肉桂是一种生活常见的香料，很多美食中都可以加入肉桂调味，并且肉桂有很好的药用价值，对健康有很多益处。那么肉桂怎么吃最好？肉桂有哪些食用禁？一起来了解一下。

　　肉桂怎么吃最好？

　　1、肉桂红糖茶

　　桂皮3～6克，红糖12克，水煎去渣，分2次温服。可治妇女产后腹痛：在月经前用3克桂皮、9克山楂肉、30克红糖，适量水煎煮三五分钟，分2次服下。可治月经来潮时腹胀痛。

　　2、羊肉肉桂汤

　　将 6克桂皮放在1斤左右的炖肉中，炖熟之后，无论吃肉还是喝汤，都可以起到温中健胃、暖腰膝、治腹冷、气胀的作用。

　　3、每天早餐前30分钟及睡前，用两勺蜂蜜，一勺肉桂粉冲开水一杯，喝下即可。定期喝，即使吃高卡路里的食物，也不会让身体堆积脂肪。