芒果皮能吃吗？芒果皮的作用好处，让人意想不到

　　芒果味道香甜、口感软糯，是很多人都非常喜欢的一种热带水果。大多数人吃芒果的时候都是将芒果的皮剥掉食用果肉，那么芒果皮能吃吗？芒果皮有什么作用好处？一起来了解一下。

　　芒果皮能吃吗？

　　可以

　　芒果皮含有一定量的维生素C、微量元素、纤维素等营养成分，可食用，对身体无毒。但是，一般情况下，不建议经常吃芒果皮。芒果皮是苦的，有酸涩感，容易影响其他食物的味道。此外，芒果皮进入体内后难以消化，食用太多芒果皮可能会引起消化不良，甚至可能会引起积食和腹泻；现在市场上的一些芒果可能含有一定量的激素和农药，而芒果皮中的含量是最高的。