红色大萝卜的功效与作用，大红萝卜有什么营养价值?

　　大红萝卜有什么营养价值?

　　1、大红萝卜中含丰富的维生素C，促消化的酶淀粉，粗纤维和辣椒油等成分，可以增加肠胃的蠕动。

　　2、大红萝卜皮里面含大量的维生素A，它可以效的刺激体内的造血功能，产生更多的血液，从而增加血液的浓度和质量。

　　3、大红萝卜中含大量的纤维素但只很少的热量，多吃萝卜会让人的胃里一种饱胀感觉，可以控制人的饭量。

　　大红萝卜其实在东北地区比较常见，很多人只是见过但没有吃过， 但其实大红萝卜是营养价值是非常不错的，就连外皮也含有不错的营养价值，尤其适合那些身体中内火比较旺盛的人群食用，可以起到不错的败火功效呢，但是一次性也不要吃太多，容易引起不适。