降低心率的最快方法，为什么会心率过快?

　　为什么会心率过快?

　　1、压力和焦虑等这些精神因素会造成肾上腺素和皮质醇激素的释放，升高心率和血压。

　　2、脱水时，有效血容量会减小，引起血压降低，进而迫使心脏更为努力地工作，加速跳动。

　　3、睡眠不足也会增加皮质醇激素的分泌量，导致心率和血压上升。

　　4、咖啡因、酒精和尼古丁等具有兴奋作用的物质会升高血压，加速心跳。

　　心率过快是一种不太好的现象，如果是偶尔因为外界因素引起的，其实并不需要太担心，只要过一段时间心率自然就恢复正常了，但是如果是因为疾病导致的心率过快，就是有规律可循的，这种情况下就要尽快接受治疗，使心率维持在一个相对正常的水平。