孕妇吃燕窝有什么好处？孕妇吃燕窝禁忌事项需注意

　　随着人们生活水平的提高，人们越来越注重生活品质和养生保健。燕窝是滋补养生佳品，有很多女性在怀孕的时候会选择食用燕窝来安胎进补。那么孕妇吃燕窝有什么好处？孕妇吃燕窝有哪些禁忌？本篇文章我们就一起来了解一下。

　　孕妇吃燕窝的好处

　　1、补充胎儿所需的“燕窝酸”

　　怀孕前三个月是胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期。燕窝含有高达10%的生物活性成分，人体必需的重要成分“神经氨酸”——燕窝酸”，燕窝酸”一种珍贵的成分，只存在于母乳中最好的初乳和燕窝里。

　　2、提供和补充孕产期所需营养物质

　　有一半的孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因吃得很少，营养物质的摄入和吸收会受到很大影响。但是燕窝每天只需要吃1-2勺，它所能补充的营养可以大于或等于孕妇平时一日三餐的营养。

　　3、预防妊娠纹

　    燕窝含有一种多肽物质——表皮生长因子(EGF)，能刺激各种细胞分裂和增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，快速修复受损皮肤，特别是对妊娠纹的预防。